前些日子跟媽媽又跑到最愛牛仔褲的專櫃
她想買七分褲，陪她逛著，我就又忍不住的開始試穿起來
有好幾件新款都很喜歡，但是不能敗，再過一個月就有生日券的折扣
三、五件買下來也能省下不少呢~~~~(嗯…我知道不買不就省更多啦…
)
試穿的時候，也有一個年輕女生在試穿
她看起來瘦瘦的，牛仔褲怎麼穿都好好看
我這個OBS在暗自羨慕時，瞥見店員拿給她的SIZE竟然跟我的一樣…
當下深受打擊
同一件褲子，人家穿了那麼美，我穿了簡直是自曝缺點
既然穿得下同樣的SIZE，而且多年來也都維持這個尺寸
那就不是少吃可以解決的問題了…
是的，我一定是缺乏運動
事實上，我也根本完全不運動… 
稱不上瘦，但還在標準體重範圍內，也是可以繼續自欺欺人下去的
只是隨著年齡的增加，身體代謝率漸漸下降
就算維持相同的飲食習慣…
體重計上的數字還是不留情的逐年增加著…
那個…我娘竟然穿得下XS的低腰牛仔褲…
有個這麼明顯的目標成日在眼前晃呀晃的，實在讓人很有壓力捏!
總之，我小小力的下了決心，有看到的人請別放在心上
體重是希望能減下3kg，但飲食只做少少改變
希望能靠運動提高身體的新陳代謝率，日後也能不易復胖
不減也真的不行了，快破50大關了…
<2009/05/04-體重/體脂肪率 >
這個網站計算，女生>30歲，體脂肪率應為20-27﹪，那我的體脂肪率已經超過標準值了…
若照這台TANITA的體脂肪率判定表，我的體脂肪率還算是在標準+範圍
自我安慰的心態，我決定以上面這個表為準…
順帶一提，小我二歲的金牛妹及小我三歲的天秤妹
體脂肪率都是23~24%，體內年齡兩人都是洗腳水(19)…
這樣說來，本人竟然是家裡四個女人中，體重及體脂肪率都最高的
雖然體重算是標準加上一點點，也不是很嚮往瘦皮猴的體態
只是前兩三年都還蠻能維持住目標體重
但年紀漸長，飲食內容也沒多放肆，肥肉卻還是悄悄的爬上身來
如果現在不警覺些，1年1kg的增加，20年後也是很可怕的
人家還想穿上老媽準備傳承的旗袍呢~~~~
端午節過後就是炎炎夏日的到來了
其實最近有發現大家都對減肥熱衷起來
為了健康也為了美麗，一起加油吧!各位!! 
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