- Dec 30 Wed 2009 05:55
2009.10.03 中秋隨堂烤
- Dec 30 Wed 2009 05:54
【塑身大作戰】飲食體重管理-7月份全紀錄
7月份開始，本來想盡量每日更新的，不過想著想著7月已經過了大半…
這個月嘛~對自己還蠻好的…
，仔細看了飲食記錄後發現，我真的對甜食很依賴，還有麵包…咖啡…，一天的飲食裡這三樣是基本項目。
- Dec 30 Wed 2009 05:53
【塑身大作戰】飲食體重管理-6月份全紀錄
6月份開始，本來要來玩熱量控制減肥法，覺得減肥可以這麼科學的計算，好像蠻有趣的~
不過玩了兩個禮拜，就開始頭大，原因是我愛跑來跑去的買各家好吃的麵包，麵包的熱量算法很難統一吧，算來算去感覺好像白忙一場~但也對水果的熱量有個概念，我每天都吃很多水果，開始算卡路里後有比較節制點… 
- Dec 30 Wed 2009 05:52
【塑身大作戰】飲食體重管理-5月份全紀錄
- Dec 30 Wed 2009 05:46
日本SUNTORY(R)駐台灣公司祝您新年快樂!!!
